Лишь при здоровом позвоночнике возможна нормальная работа не только опорно-двигательного аппарата, но и органов дыхания, кровообращения, пищеварения, нервной системы и даже психики. Поэтому различные отклонения в развитии позвоночника должны быть обнаружены и вылечены еще в детстве.
Позвоночник (позвоночный столб) является основной частью скелета туловища. Он выполняет опорную, защитную, амортизационную, двигательную и координирующую функции. Его строение обеспечивает человеку устойчивость и позволяет ему стоять прямо. Структура. Позвоночник состоит из 33-34 коротких косточек-позвонков, которые последовательно соединяются друг с другом. Он делится на несколько отделов. Сначала идут семь шейных позвонков, формирующие скелет шеи; потом - двенадцать грудных позвонков,которые соединяются с ребрами; внизу спины располагаются пять поясничных, пять крестцовых и четыре-пять копчиковых позвонков.

Под воздействием силы тяжести позвонки двух последних отделов постепенно соединились между собой в массивную кость-крестец и копчик. Вместе с тазовыми костями они формируют таз. ляют хрящевые эластичные диски, которые делают позвоночник подвижным и смягчают возможные удары и сотрясения. Основная роль позвоночника Позвоночный столб человека имеет четыре физиологических изгиба. В области шейного и поясничного отделов они обращены выпуклостью вперед (лордоз), а в гр/цном и крестцовом (кифоз) - выпуклостью назад. Эти изгибы значительно повышают прочность позвоночника и его амортизационные свойства при толчках и Сосуды и нервы. При соединении позвонков в единый столб между их телами и дугами образуется спинномозговой канал. В нем располагаются спинной мозг, его защитные оболочки, корешки периферических нервов, сосуды и спинномозговая жидкость (ликвор). Диски для смягчения (амортизации). Позвонки, по форме напоминающие небольшие цилиндры, плотно прилегают друг к другу. Их разде сотрясениях, предохраняя центральную нервную систему и головной мозг от микротравм. Так как позвоночник представляет собой единую биомеханическую систему, прослеживается взаимосвязь между всеми его отделами. Так, например, родовая микротравма в области 3-4 шейного позвонка может вызывать у малыша срыгивание пищи или запор.


Заболевания

КифОЗ. Избыточная сутулость, горб в верхней части спины. Очень часто это нарушение является проявлением чуть большего искривления в грудном отделе позвоночника.
ГиперЛОрДОЗ. Отклонение, противоположное кифозу, усиленная выпуклость внизу спины, проявляется выпячиванием живота.
СКОЛИОЗ. Боковое искривление позвоночника. В большинстве случаев речь идет о нарушении осанки. Тем не менее это является сигналом о неблагополучии со стороны опорно-двигательного аппарата и требует своевременной коррекции. Истинный сколиоз - это серьезное заболевание, которое часто проявляется реберным горбом (он называется "гибус") и сопровождается асимметрией краев лопаток, асимметрией мускулатуры спины, различным уровнем расположения сосков. При сколиозе требуется длительное, тщательное лечение. Например, корректирующая гимнастика, массаж, лечебное плавание и/или длительное вытяжение позвоночника (детензор-терапия). В особых редких и тяжелых случаях назначают специальное ортопедическое лечение (различные корсеты) или даже хирургическое вмешательство.

Как предупредить боли в спине?

-Ребенок быстро растет, и поэтому его позвоночник подвергается серьезным испытаниям. Выносливость спины малыша рассчитана только на то, чтобы выдерживать собственный вес тела. Поэтому рюкзачок или наплечная сумка не должны быть слишком тяжелыми (не более 10% от веса ребенка), а от портфеля следует вообще отказаться, так как это нарушает осанку.
-Гармонично развивайте мышцы тела ребенка, потому что лучшей профилактикой отклонений в развитии позвоночника является хорошая мускулатура спины. Этого можно достичь, занимаясь плаванием, гимнастикой, другими спортивными играми, в которые включены упражнения на постепенную растяжку мышц и суставов позвоночника. Теми видами спорта, в которых возможны случайные и нередкие удары по спине (такие, как бег или дзюдо), напротив, нужно заниматься с большой осторожностью.
-Ребенка следует обеспечивать полноценным питанием, рациональной мебелью для сна и занятий, а также удобной обувью. Это необходимо для формирования нормального скелета, предупреждения нарушений осанки, болей в спине или иных более серьезных изменений позвоночника.